隨(sui)著(zhe)年(nian)齡(ling)增(zeng)加(jia)
，人(ren)體(ti)機(ji)能(neng)逐(zhu)步(bu)退(tui)化(hua)，對(dui)於(yu)老(lao)年(nian)人(ren)來(lai)說(shuo)患(huan)上(shang)老(lao)年(nian)疝(shan)氣(qi)是(shi)一(yi)件(jian)很(hen)煩(fan)人(ren)的(de)事(shi)，不(bu)僅(jin)自(zi)己(ji)要(yao)承(cheng)受(shou)疝(shan)氣(qi)疾(ji)病(bing)帶(dai)來(lai)的(de)痛(tong)苦(ku)，還(hai)給(gei)家(jia)人(ren)帶(dai)來(lai)很(hen)多(duo)的(de)不(bu)便(bian)
，那(na)麼(me)，怎(zen)樣(yang)預(yu)防(fang)老(lao)年(nian)疝(shan)氣(qi)呢(ne)?

老年人得了疝氣是一件很痛苦的事
，有的不好治，有的治好了又會複發

，這可怎麼辦才好?專家指出：老年人身體比較虛弱，比一般人更容易得疝氣，和小兒不同，老年人患疝氣的原因和體質有關
，兩個因素引起了老年人得疝氣：腹壁薄弱和腹內壓增高。

youyulaonianrenbenshentizhijiuburuqingnian
，ershanqibixutongguoshoushucainengzhihao。yinci
，laorenzaixuanzeshoushufangshishiyingcaiyongweichuangshoushuzhiliao
，zheyangcainengquebaolaonianrenshanqidezhiliaoxiaoguo。

youyulaorentizhixuruo
，buyiyongguoduoduanliandefangshizengqiangfubi，suoyi，yaoyufangzhexielaorenshanqidefazuojiuyaoxiangaishanlaorendeshentizhuangkuang，zhiliaohuiyoufashanqidemanxingjibing，tongshizaishenghuozhongyingjinliangbimianhejianshaokesou
，bianmi，shengqideng;注意休息，墜下時，用手輕輕將疝氣推回腹腔;盡量減少久立，久蹲，適時注意平躺休息。

老年人還應該多注意飲食，飲食上的營養對控製病情能起到很大作用
，平時可吃一些具有補氣功效的食物如扁豆

、山藥
、雞、蛋、魚、肉等。同時如果老人疝氣頻發得不到有效的恢複，應及時到醫院治療。

對dui於yu老lao年nian人ren來lai說shuo，健jian康kang才cai是shi最zui是shi最zui重zhong要yao的de事shi，畢bi竟jing身shen體ti是shi革ge命ming的de本ben錢qian，不bu管guan是shi哪na種zhong疾ji病bing都dou會hui給gei身shen體ti帶dai來lai不bu同tong程cheng度du的de傷shang害hai，在zai生sheng活huo中zhong一yi定ding要yao做zuo好hao相xiang關guan的de護hu理li。